Over mij
Coach, mentor en inspirator voor veertig plussers die op zoek zijn naar meer rust, balans en zelfzorg.
Ik hou ervan om op ontdekkingstocht te gaan, zowel in de wereld als in mezelf.
Respect is één van mijn kernwaarden. Respect voor iedereen, voor jouw unieke zijn. Ook respect voor alles wat ons omringt, de natuur, voor dieren, voor de wereld om ons heen.
Van jongs af aan voelde ik mij anders dan anderen. En ik begreep niet waarom.
Wat ik had meegemaakt bleef maar in mijn hoofd zitten zonder dat ik het echt kon plaatsen of verwerken. Traditionele therapieën gaven geen antwoord, totdat ik ontdekte dat ik hoogsensitief ben. En dat daar helemaal niets mis mee is.
Het ging erom mijn eigen handleiding te leren kennen. Het gaat voor mij niet alleen om voelen, maar ook om waarnemen, anders denken, prikkels verwerken, mijn energie bewaken en mezelf opladen doorheen de dag.
Doordat ik zelf zo lang heb gezocht naar mijn eigen plek, herken ik de struggles van anderen heel goed. Ik begrijp wat het is om jezelf te verliezen in de chaos van het leven en op zoek te gaan naar je eigen balans.
Mijn benadering: holistisch en in balans.
Ik geloof sterk in een holistische visie op de mens. Lichaam, geest en emoties zijn met elkaar verbonden. Wanneer deze drie in harmonie zijn, kun je echt in balans leven.
Ik help jou om jezelf beter te begrijpen, zodat je kunt ontdekken wat je echt nodig hebt om het meeste uit je leven te halen.
Na een bachelor in Gezinswetenschappen volgde ik opleidingen tot life-coach en stress en burn-out coach onder andere bij dr. Luc Swinnen. Ik blijf mezelf voortdurend bijscholen via cursussen, webinars en workshops, zodat mijn begeleiding altijd fris en actueel is, en aansluit bij jouw behoeften. Als erkende stress- en burn out coach ben ik lid van de Vereniging voor Erkende Stress- en Burn-out coaches (VESB).
Mijn passies
Naast mijn werk is mijn leven gevuld met dingen die me inspireren en verrijken. Dingen die me verbinden met de wereld om me heen, zoals:
- Dieren: mijn hart is gestolen door onze drie-potige kater Mautje, een vechtertje met karakter
- Reizen: van het koude noorden tot het warme zuiden, ik hou ervan om nieuwe culturen, smaken en landschappen te ontdekken
- Lekker eten: De keuken roept me net zo sterk als de wereld daarbuiten. Eten is voor mij niet alleen brandstof, maar een bron van genieten
- Kunst en muziek: Ze zijn een bron van creativiteit en emotie. In het bijzonder hou ik van moderne kunst en opera.
Groen is mijn kleur
Natuur en groen maken me blij - van groene groenten en schimmelkaas tot felgroene kleding. Groen weerspiegelt voor mij de kracht van het leven, en dat draag ik met me mee, in elke tint die je kunt bedenken.
Of je nu kleine stappen of grote sprongen wilt maken, ik reis graag een stukje met je mee.
Samen kunnen we op zoek gaan naar de balans die bij jou past.
